こんにちは！

以前、雑誌で「脳疲労」についての記事を読みました。

著名人の手術も担当される脳血管外科医の方の話で

低疲労で高いパフォーマンスを発揮する秘訣について

書かれているものでした。

ざっくり、且つ、私の解釈ですが

・ルーティン作業を極めること

・事前準備

が重要だという内容でした。

なるほどなぁと思ったのは

色んな症例を担当しても

"患部へ到達するまでの工程に疲労はない"

と書かれていた部分。

必ず行うことの質を高め、極めること。

そうすることで他のことに力を注げる。

今回は「脳疲労」というテーマでしたが

いろんなことに当てはまるなと感じました。

ちょっとした意識の変化や小さな工夫を

日々の中でも大切にしていこうと思います！