今日は私が最近初体験したあることをご紹介したいと思ってます！

それは・・・『よもぎ蒸し』です♪

よもぎ蒸しとはよもぎを煎じた蒸気を下半身を中心に体全体に浴び吸収させることで、

身体を温め代謝を促進させたり老廃物の排出を促す中国の療法です。

先日母から誘いを受けて初めてのよもぎ蒸しに行ってきました！

まずはじめによもぎのお茶を飲みながら身体のお悩みのカウンセリングや

お好みのよもぎを複数の中から選びました。

そしてそれが終わると、顔から下をすっぽりとマントで覆い、

専用の椅子で下から蒸気を当て、45分ほど体勢を変えつつ待機します。

とても面白かったのは、母と私で全く汗をかきだすスピードや部位が違ったことです。

そしてジトっとしたいや～な汗ではなく、未だかつてかいたことないサラサラな汗が流れてて感動しました☆

今まで流行りのサウナにもノってこなかった私ですが

新しいことに挑戦すると面白いことを発見できて楽しいと改めて感じた休日でした。

社会人になって新しい趣味が欲しいので、どんどんいろんなことにチャレンジしていこうと思います！