みなさまお久しぶりです・・・！！！

7月以来のJナビ更新です💦

大変長らくお待たせしました！

もう気が付いたら11月もほぼ終わりでびっくり！

1日1日を大切に過ごしたいと日々感じています。

さて、最近の私ですが新しいチャレンジをしています！

それは・・・ピラティスです！！！！！！！！

長らく運動とは無縁の生活を送っていましたが、

周りの社会人の友人が運動系の習い事をしていたり、

自分の中で運動してる大人ってかっこいいなという憧れもあり（笑）、

2ヶ月ほど前から通い始めました。

効果はまだわかりませんが、シンプルに楽しいです♪

翌朝筋肉痛になっていると「自分頑張ったな😊」という気持ちになれるし、

何よりピラティス中に余計なことを考えず無心になれるので、

すっきりした気分になります！！

中学生以来の習い事だったので、

はじめは続くか不安でしたが、

これからもピラティスライフ楽しもうと思います♪

効果が出たらまたJナビでご報告します^^

乞うご期待ください！！