こんにちは、

最近は「鍛える！」がマイブームになっており、

子どもが寝静まったころに腕立て伏せ、腹筋ローラーに取り組んでいます。

また、武井壮さんがYoutubeで 「全速力で大股歩き」 をすれば、筋トレになる！と話をされていたため、それも合わせて取り組んでいます！

腕立て、腹筋ローラーはまだ慣れてきたのですが、
 

「全速力で大股歩き」 

これがめちゃくちゃきつい！

駅から家まで15分ほど歩く道のりだけなのですが、2分持ちません。

夜、大股で歩く汗だくのビジネスマンがいれば、それはおそらく私です笑
 

もちろん！駅からいきなり大股で歩くやつがいたら、周りにいる方をビックリさせてしまうので、

人通りの少ない道を選び、駅からある程度、距離を取ってからスタートしていますよ！笑

ん？逆に怖いか！笑

メンバーの大峰もブログにUPしていますが、

最近なぜか社内で筋トレ・食事トレーニングに火が付いているメンバーがちらほら。

お昼休み中は、それぞれが食べる昼食のカロリー計算も始まっています笑

心身ともに鍛え、お会いできるのを楽しみにしております！