同じグループで働く大峰の筋トレ話に触発されて、

僕も始めました、腹筋ローラー。

尊敬する元メジャーリーガー、田口壮さんは言いました。

『一番やらねばいけない時間に自分の高みを持っていく術、

それは「己を知る」「ルーティーン」である』と。

自らの能力を最大限に引き出すためには

どんな生活リズムが良いかを知り、

そのリズムをいかに日々に落とし込めるか。

この筋トレは、僕にとって、

自らの力を引き出すための訓練としての

ルーティーンにしたいと思います。

しかし、このブログを書きながら、

横にいる大峰に昨日の腹筋回数を確認すると、

大幅に遅れをとっていることがわかりました。

巻き返します。